Arquivos com a Tag: Fitness

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Treino para o ombro diminui artrite e outros problemas

A articulação do ombro é a mais vulnerável de todas, é justamente por causa disso que existe um incidência muito grande de problemas osteo-articulares nessa região. Os mais comuns são tendinite, artrite, bursite entre outros. Uma das formas de minimizar tais ocorrências é fortalecer toda a musculatura que projete essa articulação e o principal musculo…

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11 de novembro de 2015
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Dieta do limão pode contribuir para perda de peso

A dieta do limão tem atraído diversos adeptos nos últimos anos. De fato, o método pode proporcionar certos benefícios para a saúde, entre eles o emagrecimento saudável. Porém, é essencial ter alguns cuidados. A seguir, entenda como é a dieta do limão, quais os cuidados ao realizá-la e os riscos que pode causar para a…

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11 de novembro de 2015
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Corrida do Cerrado 2015

A 5ª Corrida do Cerrado foi demais! E a Academia AeroFitness marcou presença no evento. Confiram alguns momentos… Nossa instrutora Rose com nosso aluno Fred no maior pique! Parabéns a todos que participaram!!!      

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24 de agosto de 2015
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5ª Corrida do Cerrado

A 5ª Corrida do Cerrado vai mais uma vez reunir atletas e amadores para correr pela saúde e qualidade de vida. E você vai ficar de fora? Evento esportivo promovido e realizado pelo Jornal Correio de Uberlândia, com a organização da empresa Quanta Sports. Será realizada no domingo, dia 23 de agosto de 2015, em…

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6 de agosto de 2015