Arquivos com a Tag: Alimentação Saudável

MIRIAN - ACADEMIA AEROFITNESS (1)

A importância da atividade física após a cirurgia bariátrica

A foto acima é da nossa aluna Mirian que nos inspirou ao assunto do post. ————————————————————————————————————————– O Brasil é o segundo país do mundo onde mais se realizam cirurgias de redução de estômago – como é conhecida a cirurgia bariátrica -, atrás apenas dos Estados Unidos. O rigoroso tratamento depois da cirurgia, que exige redução…

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17 de abril de 2015
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É verdade que aeróbio em jejum (AEJ) emagrece?

É verdade que aeróbio em jejum (AEJ) emagrece? Aqui entra aquela história da teoria contra a prática. A teoria básica e simplificada diz que sim, AEJ é ótimo, pois neste momento não temos nutrientes disponíveis, e então nosso corpo busca a energia das reservas adiposas (gordura), porém, a teoria complexa e bioquímica diz que NÃO,…

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9 de abril de 2015
reila nutric post

Cuidados com seu intestino e sua imunidade

QUER EMAGRECER? Cuide do seu INTESTINO. Quer ter vitalidade? Cuide da sua IMUNIDADE. Quer fazer um rastreamento metabólico para identificar seu “órgão choque?” Consulte um Nutricionista com visão FUNCIONAL. Este é meu Kit atual!!! EXTRATO DE PRÓPOLIS E GLUTAMINA para imunidade. LACTOBACILOS Para manutenção da flora intestinal. DHEA Precursor de hormônios sexuais. Melhora nível de…

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19 de fevereiro de 2015
alimentos_emagrecer

7 melhores alimentos para emagrecer

Alimentos funcionais são ótimas pedidas para quem quer emagrecer. Muitos gostariam de perder 1 kg ou 2 kg. Talvez, até 5 kg ou mais. Por quê? Para se sentirem mais bonitos, para melhorar a saúde ou até mesmo para correr mais rápido e ir mais longe. Mas a perda de peso não é uma tarefa…

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23 de janeiro de 2015