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Suco detox.

O que é suco detox? R: O suco detox é uma bebida que apresenta componentes que favorecem a limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo. Ele recebe este nome, pois o fígado é o órgão mais importante no processo de DESTOXIFICAÇÃO, conhecido também por DETOX. Ele transforma as toxinas que…

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23 de fevereiro de 2014
suor

Entenda a função do suor e a importância da hidratação

A combinação da atividade física vigorosa e o calor excessivo é uma situação que requer muito cuidado. Apesar de ser um tema frequentemente abordado em inúmeras publicações, nunca é demais esclarecer algumas dúvidas e alertar sobre eventuais riscos para a saúde. Quando fazemos qualquer tipo de atividade física, existe uma produção de calor pelo corpo…

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23 de fevereiro de 2014
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Mat Pilates

Uma barriguinha lisa é capaz de deixar qualquer figura mais harmoniosa, além de dar a impressão de um corpo mais esbelto. Quem está na empreitada de reduzir a circunferência abdominal pode recorrer aos exercícios originais de Mat Pilates (exercícios realizados no solo) que ativam a musculatura profunda do abdômen e, segundo a professora Eliane Coutinho,…

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23 de fevereiro de 2014
dica blog

A importância do Café da Manhã

Aproveite o final de semana e faça seu café da manhã tranquilamente. Confira a dica da Dra Ana Escobar! “É importante quebrar o jejum da noite. Por isso o café da manhã é uma das principais refeições do dia. Nutrientes como leite, pão, cereais ou frutas ativam o metabolismo e isso é fundamental para garantirmos…

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19 de fevereiro de 2014