Circuito Funcional

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Circuito Funcional na AeroFitness

O Circuito Funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Os exercícios funcionais trazem vários benefícios, entre eles,  força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Toda sexta-feira, durante todo o dia, a Academia AeroFitness terá no seu espaço um circuito funcional para você praticar. Em muitos…

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2 de maio de 2014