Avaliação Física

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Primeiros passos para ter resultados na Academia.

Bom galera, bora começar tudo direitinho. Você se matriculou na academia. E agora? Primeiro vamos deixar claro que academia não é pastelaria que você pede e em 5 minutos está pronto e nem opera milagres. Academia requer, Dedicação, esforço, foco e paciência. Porquê? Você está mudando seus hábitos e até o seu corpo se acostumar…

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2 de junho de 2014