Abdominal

FOTO MODALIDADE 2

Aula de 30 minutos com diferentes tipos de abdominais. Trabalha especificamente e de forma localizada toda a musculatura abdominal, com exercícios combinados em séries variadas.

Benefícios
Aumenta a força e resistência da musculatura abdominal e queima gorduras localizadas.
Frequência das Aulas
A AeroFitness tem aulas três vezes por semana dessa modalidade. Consulte nosso quadro de horários e saiba mais.